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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Atmen: Wasser tropft in den Mund
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Alt 25.08.2012, 12:19   #32
Kullerbein
Szenekenner
 
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Registriert seit: 06.01.2010
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Beiträge: 1.231
Zitat:
Zitat von Matthias75 Beitrag anzeigen
Atmen ist nach geschätzten min. 30 Jahren Schwimmen (verfl.... klingt das alt....) mittlerweile ziemlich automatisiert. Hab' aber gestern nochmal genau drauf geachtet: Zu dem schon gesagten ein Tip: Ich atme unter Wasser immer so aus, dass ich beim Drehen des Kopfes mit dem letzten Puster noch die Tropfen, die über's Gesicht abfliessen, wegpuste. Klingt komplizierter als es ist. Ist kein bewußtes Pusten am Schluss sondern mehr ein Timing, dass es genau so passt.

Matthias
Hi, ich hab es heute auch entdeckt: die Sonne stand noch tief und ich habe automatisch eine kleine Fontäne gepustet. Allerdings lief es heute sowieso gut!

So richtig rausgefunden, wann das Problem auftaucht, habe ich immer noch nicht.
Nachdem ich bei den Übungen fast abgesoffen bin (aber nicht wegen atemproblemen ), bin ich heute einige Bahnen ohne Rücksicht auf Schönheit, schneller geschwommen als sonst und das Atmen war überhaupt kein Problem mehr.
Beim Ausschwimmendann hatte ich wieder das Gefühl, ganz genau und bewußt atmen zu müssen um nicht zu husten.
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Ich will nicht perfekt sein, sondern glücklich.

Geändert von Kullerbein (25.08.2012 um 12:25 Uhr).
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