[werner]

Ich hatte mich immer für einen Hochpulser gehalten, bis ich diesen Thread las.
Nach der berühmten Formel "220-Alter" sollte ich eigentlich eine Max-HF von 170 haben. Meine gemessene HF-Max ist 204 beim Laufen und 198 auf dem Rad. Ruhepuls ist ca. 45 (im Liegen manchmal unter 40).
Bei 5/10km Läufen komme ich aber nur auf 183/184 im Durchschnitt, mehr geht nicht.