[MeditationRunner]

Zitat von Carlos85

2x50m Abschlag vorne (mit PB)
2x50m Abschlag hinten (mit PB)

2x50m Wasser streicheln

Hierzu noch zwei kurze Fragen, Mama Google war nicht hilfreich.

1) Abschlag hinten: selbes Prinzip wie beim normalen Abschlagschwimmen (Übung Abschlag vorne?) nur dass die Arme sich in der Streckposition (also seitlich des Oberschenkels) ablösen? Geht da nicht die Druckphase mit dem Trizeps flöten? Und wirkliches Abschlagschwimmen isses ja dann auch nicht? ... vielleicht erklärst du mir einfach die Übung, glaube ich steh auf dem Schlauch.

2) Wasser streicheln: Wo ist der Unterschied zum Reißverschluss?

Danke!