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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Piriformis oder ISG? Schon 7 Monate... wer weiß Rat?
Thema
:
Piriformis oder ISG? Schon 7 Monate... wer weiß Rat?
Einzelnen Beitrag anzeigen
09.08.2012, 12:06
#
6
soloagua
Szenekenner
Registriert seit: 18.04.2009
Ort: Schweiz
Beiträge: 5.859
Gleicher Ansatz wie Goldie
Dehnübungen zwei bis dreimal täglich brachten Entlastung. Aber 3 Jahre immer wieder bzw. dauernd Theater...
Geholfen hat letzendlich Krafttraining. Jetzt habe ich kaum Probleme mehr.
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Ein Stück Kuchen nicht zu essen, ist auch nicht die Lösung!
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