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Training für die Meile
Moin,
ich bin grad voll im Off-Season Loch (abgesehen vom Schwimmschwerpunkt), habe massive Unlust was lange Läufe oder Radeinheiten angeht, und habe mir überlegt meine katastrophale Meilenzeit mal etwas zu verbessern (was halt so drin ist bis November).
Wie geht man da am schlausten vor? Ich weiss, das ist hier kein Mittelstreckenforum aber der eine oder andere hat doch sicher Erfahrung & Tipps?
Cheers, der Nerd.
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Whatever quantitative measure of success you set out to achieve becomes either unattainable or meaningless. The reward of running—of anything—lies within us. ~Scott Jurek
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