[Superpimpf]

Zitat von xeed

der pimpf schwimmt überirdisch...

Zumindest nicht mehr so unterirdisch wie noch vor 4 Wochen

Heute mal wieder mit Neo im Außenbecken - 22°C bei über einer Stunde im Wasser ist mir dann doch zu frisch. 5x(10x50 1min Abgang) mit 1min Serienpause und danach 2x200. Ziel war nicht krampfhaft schnell zu schwimmen, sondern technisch sauber aber zügig.

Die 50er gingen immer so in 43 (am Anfang) bzw. 44 bis 45 (am Ende) weg - der allererste (der leichteste) in 41...
Die beiden 200er am Ende waren 3:06 - ausgeruht und/oder unbedingt gewollt hätte ich die wohl schon unter 3 drücken können.

Heute späten nachmittag geht's evtl. nochmal ins Freiwasser.