[Papiertiger]

Ich hab auf dem Rad ein Malto Gemisch mit etwas Salz und komme damit super zurecht.
Fürs Laufen gibt es das Squeezy Energy Gel in 125 ml Fläschchen (Entspricht 5 Gels). Die Fläschchen kann man aus einer Nachfüllpackung nachfüllen, es gibt, glaub ich, auch eine Halterung fürs Oberrohr.
Vor jeder Verpflegungsstation ein Schluck Gel und dann Wasser hinterher. Hat am WE auf der MD sehr gut geklappt, auch wenn der Tank ein kleines bisschen größer hätte sein dürfen.