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Trainingslager Südbaden
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Triathlon Trainingslager Südbaden
Keine Flugreise
Deutschlands wärmste Gegend
Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
Traumhafte Trainingsstrecken
Training auf dem eigenen Rad
04.-07.06.2026
EUR 299,-
Alle Infos zum Camp!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Trainingswoche vor MD nach OD
Thema: Trainingswoche vor MD nach OD
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Alt 06.08.2012, 13:01   #2
3-rad
 
Beiträge: n/a
so jedenfalls nicht:
Training:
Montag 8h Gartenarbeit
Dienstag 202km Rad
Mittwoch 82 Rad
Donnerstag 24 Lauf
Freitag 2,2 Schwimmen, 42 Rad, 4 Laufen

mach 2-3 lockere Koppeleinheiten mit ein paar Sprints.
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