[Superpimpf]

Zitat von xeed

eigentlich nützt dir dein training nix mehr carlos! der pimpf schwimmt überirdisch, für sein radfahren gibt es keine ausreichende beschreibung im positiven sinne und das laufen kann er locker angehen, da von dir jede spur fehlt! ;-)

Naja, nicht gleich übertreiben...

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Heute knapp 187km, teils gemütlich gerollt in der Gruppe, teils böse Ortsschildsprints, auf der Wettkampfstrecke 4km im 40er Schnitt, teils längere Zeit zügg in Aeroposition und auf dem nach hause Weg nochmal 5km immer wieder an den Kreuzungen ansprinten und 45+ fahren um mit den Autos 'mitzurollen'. Als ich an der Kreuzung stand haben meine Beine nur noch gezittert und koordinativ war das alles nicht mehr so einfach - aber geil!

Diese Woche (seit 4 Wochen):
swim: 14.5 (40)
bike: 321 (916)
run: 22.2 (116.8)

EDIT: mal so eben 19:21h diese Woche gesportelt
EDIT2: für die harte Koppeleinheit gestern lief das heute trotz allem erstaunlich "locker". Entweder ich bin in 3 Wochen zum Knappenman in Topform oder bin das nächste Woche und in 3 Wochen geht nix mehr