[thunderlips]

naja...leider gibt es diesbezüglich kein pauschalrezept...wie sagt man in köln: jeder jeck is' anders...?!

Ich an deiner stelle würde üppig frühstücken und zwar das, was du vor langen, intensiven einheiten gefrühstückt hast...2-3 stunden vorher dann nochmal 1-2 riegel und 1 std vorher ne banane...

das wäre meine wahl...viel erfolg in köln...!

ich bin ne woche vorher mit der md premiere an...;-)