[tri_stefan]

Ich habe mir eben die Sendung vom letzten Freitag angesehen und überlege jetzt, ob wir die ganze Sache nicht vll ein wenig zu verkrampft angehen .....

Die Lockerheit und das Selbstverständnis von Frank Vytrisal waren sehr beeindruckend.
Bei dem Satz: "4 min/km bei 130 Puls und nicht anstrengend" habe ich . Will auch "so alt" sein

@Dirk
Krafttraining vll mit Kniebeugen beginnen. Vll hilft für den Anfang ja auch ein Terraband?

Nebenbei: Hier ist ********************* Wetter