[Icey]

Zitat von BigWilly

Genau daran scheitet es leider immer wieder.... 500g Hühncuhenbrust und Gemüseberge ist sicher gesund, aber eben auch zuviel... auch ein Salat ist sicher gut, aber wenn es dann ein "Eisberg" wird....

Allerdings...
500g Fleisch + Gemüse reicht eigentlich 2x vielleicht sogar 3x.

Ich mach mir wenn dann eine (1) Hühnchen(Puten)brust, oder ein Hüchen(Puten)schnitzel und dazu TK-Gemüse. Damit hab ich vor 2 Jahren ordentlich abgenommen und versuch des gerad wieder einzuführen!!