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18.07.2012, 22:40

Zitat:

Zitat von HeinB

Probiers doch morgen mal aus... Naturjoghurt 1,5% und ein Stück echtes Obst dazu, versteht sich, nicht so Zuckerzeug. ...

oder nach Dr. Feil: Magerquark/ Halbfettstufe (20% i.Tr.) anstelle des Joghurt.

Schmeckt mir deutlich besser, weil die Säure des Joghurt fehlt und hat mehr Eiweiß, außerdem hält es länger vor als der dünne Joghurt.

Kann ich nur empfehlen.