[Rhing]

"Mehr Rumpfstabi" ist die Standardantwort, wenn's um's Schlingern geht. Ist aber nicht immer richtig. Wie schon geschrieben mache ich ausreichend Rumpfstabi und hab da auch in der Gruppe von 20 Leuten keine Defizite, wenn ich mich beim Training so umschaue. Entscheidend ist, dass die Bewegungsmuster stimmen, jedenfalls auf 500 m. Beinarbeit kann da ebenfalls schaden, denn die sorgt für Unruhe. Bei mir ist es besser geworden, seit ich ne 2er Beinschlag mache. Füße strecken ist ganz sicher ne Maßnahme.