[erikuwe]

Zitat von DasOe

In den Hintern habe ich mir jahrelang getreten.
Wettkämpfe habe ich hunderte gemacht, was soll da noch Glückshormone produzieren?
Neues Material steht genügend im Keller ...
Am neuen Wohnort gibt es wenig Chancen auf eine Trainingsgruppe ...
die neuen Lauf-/Radstrecken sind toll, aber fordern mich jedes Mal tief in den roten Bereich ...
Schwimmen geht hier nur im Sommer im Freibad, da das vorhandene privat betriebene Bad zu teuer ist (16 Euro für eine Stunde Schwimmen)
Ich bin fett geworden

Moin, Moin DasOe,

ich denke du bist ja schon auf dem richtigen Weg, da du über das Weiter nachdenkst! Ich kläre Motivationsfragen mit meinem Unterbewusstsein. Ein Bild von vor 20Jahren am Spiegel, ein leichtes Mantra, Zuschauen bei verschiedensten Sportarten/Betätigungen um zu fühlen wo welche Emotionen entstehen, langfristige Ziele (the appalachian trail 2015-2020) die Ziele immer ein bisschen größer als für den Durchschnitt und auf gesund ankommen getrimmt!
Die Intensität im Training bestimme ich selbst und trainiere auch nur allein, Rote Bereiche sind demotivierend, Pausen und Veränderungen im Ablauf sind legal.
Der Weg ist mein Ziel, möglichst gesund sterben meine Herausforderung!
Erik