[FMMT]

Zitat von TriSG

Eine kleine Frage an euch am Rande: wie gut seid ihr bisher regeneriert?

Freitag 3,8 Km Schwimmen mit PB, Samstag 150 Km Rad mit PB anschließend 5 km Lauf und heute 30 Km Lauf jeweils knapp über PB.
Ich glaube, ich sollte auch mal eine Woche vor Roth ne Mitteldistanz probieren oder habe ich mich im Kraichgau zu wenig angestrengt?