[Matthias75]

Zitat von daflow

Und zur Unizeit dann im Wochenschnitt ~3 mal die Woche?

Am Anfang zweimal die Woche, dann relativ schnell dreimal. Semesterferien im Sommer jeweils aber min. 8 Wochen Pause, weil das Bad geschlossen war.

Was ich aber beobachten konnte: Andere, die das (von der Regelmäßigkeit)gleiche Trainingspensum abgespult haben, wenig an ihrer Technik gearbeitet haben, aber durch Langlauf & Kraftraum noch zusätzlich an ihrer Kraft gearbeitet haben, sind über mehrere Jahre konstant bei 16-17min hängengeblieben.

Matthias