[Lucy89]

Zitat von DasOe

Als reine Läuferin habe ich mich primär von Knäckebrot, Tomaten, Gurken und literweise Mineralwasser "ernährt", nachdem der damalige Leistungsdiagnostiker und Trainer mir sagte, daß ich mit 1,75m und 59kg zu fett sei. Geht alles, fragt sich nur zu welchem Preis.

Oh, das ist ja genau mein Gewicht und meine Körpergröße. Ich bin aber wirklich gut muskulös. Allerdings muss man ja wirklich kein Hungerhaken sein um schnell laufen zu können. Ich wog auch mal 10kg weniger das war nix.

Ja, man kann viel Sport bei wenig Gewicht machen, aber es kommt qualitativ nix dabei raus, also normalerweise. Ich konnte mit BMI 15-16 zwar noch 15km laufen, aber Spaß hatte ich dabei so gut wie nie und langsam war ich auch.

@corry: Also bewundern tu ich diese Ernührungsart nicht, aber ich bewunder deine sportlichen Leistungen und ich fände es mal viel interessanter,wie du in der kurzen Zeit solche Leistungsexplosionen geschafft hast. 20-30h ist natürlich schon viel, das hast du aber dann auch extrem schnell gesteigert oder? Machst du das neben einem Beruf?