[PeterMuc]

Zitat von Kampa

Hey, vielen Dank schon mal.

Die im Artikel angesprochenen Studien aus RSA gehen doch auch in die Richtung, dass Ermüdung im WK nicht ausschließlich durch physische Faktoren begrenzt wird sondern vielen eben auch über die mentale Schiene läuft??

Nicht nur, aber auch, im WK. Viele werden das wahrscheinlich auch aus eigener Erfahrung kennen, dass man im WK einfach besser in der Lage ist, an die körperlichen Leistungsgrenzen herhanzugehen bzw auch teilweise zu überschreiten. Ich denke, da muss man gar nicht über Ultra-Ausdauer-Sport nachdenken, ein einfacher 10Km Lauf reicht da aus, oder ist einer schon mal im Training die 10k schneller gelaufen als im WK??

Man darf ja nie vergessen, der Körper hält i.d.R. immer eine sogenannte Fluchtreserve bereit, d.h. einen Teil von Energie und Leistungsbereitschaft, die nötig ist, um beispielsweise vor einem Tier (in der Steinzeit) zu flüchten, obwohl man schon den ganzen Tag unterwegs war. Gelingt es, diese Fluchtreserve im WK zu mobilisieren (das sind jetzt meine eigenen Gedanken !!), beispielsweise durch mentales Training, erhöht sich auch das totale Leistungsvolumen.