[Lui]

Zitat von hörnchen70

Wobei richtig viel trainieren ja eine Ansichtssache ist.
Für den einen führen 20 Stunden noch nicht in das große Loch und für wiederum andere fängt da der Spass erst an.
Die meisten arbeiten ja auch noch so nebenbei ca. 40 Stunden die Woche und mehr.
Beim Übertraining spielt ja nicht nur das Training mit Zeit und Intensität eine Rolle, sondern auch das Umfeld wie Familie, Arbeit und soziale Einbindung in das Umfeld.

Ich werde auch nicht gesponsert Ich habe auch immer gearbeitet, oft deutlich mehr als 40 Stunden. Ich glaube fast jeder hier arbeitet und trainert viel, aber fast keiner gerät ins Übertraining(ist nur eine Vermutung).
Ich glaube viele wissen garnicht wirklich was richtiges Übertraining ist.
Hier ist doch ein Beitrag drüber: http://www.triathlon-szene.de/forum/...779#post754779 den ich aber selbst nicht gesehen habe.

Basti ist noch Schüler. Ich bezweifle, dass er je im Übertraining war. Ich schrieb ja auch nicht er soll 7 Tage die Woche schwimmen gehen oder 150km am Tag radeln, sondern dass es von ihm abhängt wie oft und wie viel er trainieren will. Pauschal zu sagen, 2 mal die Woche Schwimmen sei genug, kann man nicht. Es hängt von den Zielen, Ansprüchen, Talent und vieles mehr ab.