[Kiwi03]

Dann gehts ja auch mit der Schwimmerei voran, ich glaub Du musst eigentlich nur noch das Finetuning hinbekommen, dann fliegt die Kuh. Aber da liegt ja bekanntlich die Krux begraben.

Schwimmen ohne Neo (würds wundern?)

Wechsel Swim- Bike, ich find, den übt man viel zu selten und mich haut das echt oft um, bzw. bis es dann läuft, dauert es ewig (bei mir)

Ernährung auf dem Rad unter Vollbelastung

Koppeln...

Nächste Woche in Hannover wirds schon wieder kalt.. grr