[reisetante]

Ich habe mir diesen Beitrag nun zweimal angeschaut und mache seit einigen Tagen diesen Kurztest (5 Fragen). Dabei lande ich meist zwischen 14 und 16 Punkten; gerade beim Radfahren habe ich oft "schwere Beine", das kenne ich so gar nicht, Laufen geht hingegen meist recht gut (nicht immer).

Nun sagt Arne im Beitrag ja auch, dass man in der Build-Phase schon zwischen 15 und 20 Punkten liegen kann, insofern würde das passen (Vorbereitung für Frankfurt 8.7.).
Ich befürchte allerdings, dass das auch schnell umkippen kann in Richtung Übertraining, besonders da ja im Trainingsplan bis PEAK-1 noch recht hohe bzw. intensive Umfänge stehen und ich, wenn ich eisern weitermache, mich damit vielleicht ... abschieße...?

Was könnt Ihr mir hier empfehlen?
Habe ja noch keine Langdistanz-Erfahrung. Sollte ich lieber etwas die Umfänge reduzieren, bevor am Ende alles für die Katz' ist? Oder "gibt sich das wieder"? Wie ist das Eure Erfahrung?