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4 Radtage Südbaden
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Blitz Schwimmprogramm dringend gesucht
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Alt 21.05.2012, 16:05   #4
flaix
Szenekenner
 
Registriert seit: 24.12.2008
Beiträge: 1.902
das sit wirklich nicht viel Zeit.
Da hilft am wahrscheinlichsten, Tempodauermethode
möglichst täglich schwimmen
einen Tag 1.500 m hart
anderen Tag 2-3.5 locker zB Freistil-Rücken im Wechsel
letzte Woche nur noch easy

für alles andere wird wohl die Zeit zu knapp
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