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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Marathon in 3:15 und Tria warum nicht?
Thema: Marathon in 3:15 und Tria warum nicht?
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Alt 06.03.2008, 12:13   #127
Jörrrch
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Zitat:
Zitat von Ingo77 Beitrag anzeigen
...oder er läuft seine Grundlagenläufe zu schnell. 7 Schläge Unterschied sind echt ein Witz.

Bei mir liegen zwischen GrundlagenPuls (135-140) und Marathontempo (165-168) schon 30 Schläge. Tempodauerläufe (~IANS) liegen bei 175-178 Schlägen....

Ingo
Ok so definieren wir erst mal :-)

Ich habe hier stehen
  • Jogging 6:00
  • Dauerlauf 5:40
  • Tempolauf 4:50
  • Renntempo 4:37
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Wer Rechtschreibfehler findet darf sie behalten, ich bekenne mich zu meiner Legasthenie.
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