[Roque]

Hallo,
klingt gut was du da schreibst. Ich hab auch seit Jahren immer wieder mit lästigen Shin splints zu kämpfen. Bisher hab ich das immer mit Laufpausen und barfuß Lauf-ABC im Anschluß versucht in den Griff zu kriegen. Seit letzter Woche mache ich auch vermehrt Dehnübungen und auch einbeiniges Stehen auf einem Luftkissen. Momentan bin ich Druck-und Reibeschmerz frei. Allerdings ist meine letzte längere und vor allem schnelle Laufeinheit mittlerweile 2 Monate her
Danke für deinen Tipp und alles Gute an alle Leidensgenossen!
Gruß

Roque