[Flow]

Zitat von backy

dude würde sagen: "you gotta do the f*cking miles, baby"

Naja ... die Zeiten scheinen ja auch vorbei zu sein ... neuerdings sucht er doch auch die short cuts ... und erzählt so "Weichzeug" wie "smiles, not miles"

Zitat von dude

"[...] it's meaningless. I mean really, what is a mile? And what are a hundred of them?
[...]
Nowadays, a mile is 5,280 "feet" (as opposed to 5,000). Again, utterly meaningless, because "feet" are meaningless. So too are inches. Yards are also meaningless. The same goes for all those messed-up metric measurements too.
[...]
I coined a phrase on the trail---"Smiles, not Miles"---because so many hikers simply stared at their GPS units and guidebooks the entire way, overly concerned with "making miles" and "finishing the trail". Absolute nonsense I say!
[...]
My point is to give up the arbitrary aims like "mileage" "

http://chuckiev.blogspot.com/

On Topic würde ich mal den Gedanken einwerfen, je mehr sich die Tria-Laufzeiten von den entsprechenden solo Laufzeiten unterscheiden, umso mehr würde ich Ausdauer/TDL trainieren ... kommt man mit den Splits den Solos näher, dann gezielter mit Intervallen das Tempo in beiden heben ...

Ähnlich der Vergleich 10km - HM - M ...