[MatthiasR]

Zitat von Steffenrupp

Sinnvoll ist es halt wenn du beim Intervaltraining nicht in den schädlichen Bereich kommen möchtest.

Was soll denn bitte ausgerechnet beim Intervalltraining ein 'schädlicher Bereich' sein?
Schlimmstenfalls kann man halt die restlichen schnellen Teile nicht mehr im geforderten Tempo laufen. Das mindert evtl. etwas den Trainingseffekt, aber sonst?

Zitat von Steffenrupp

Das kann dir der Leistungsdiagnostiker nicht sagen, sondern das muss nach jedem Interval gemessen werden wieviel mmol/l du hast.

Ja nee, schon klar...

Gruß Matthias