[maestrosys]

Du verkuerzt die effektive Oberrohrlaenge dadurch dass du nur noch auf der Sattelspitze sitzt. Das Vorrutschen ist in Maßen schoen und gut. Aber so wie bei dir gezeigt verlierst du mit Sicherheit Kraft. Du drueckst ja nicht nach unten sondern nach hinten...

Ich wuerde sagen kleinerer Rahmen, Sattel ein Stueckchen hinters Tretlager (non-UCI), Armschalen weiter in Richtung Ellenbogen und Lenker weiter runter. Letzteres kommt automatisch mit dem kleineren Rahmen.