[Oli.F.]

Zitat von mauna_kea

entweder härter trainieren, sodass ich die woche tot bin oder vielleicht ein bis zwei längerer läufe in der regwoche.

moin,

ich will heute nachmittag auch zu einem 20km lauf aufbrechen. schön langsam und locker mit hörbuch.
wenn ich mich ablenke mit genügend anderen dingen funzt es bei mir ganz gut. die nächste aktive rekom woche bin ich in südtirol. da gibts dann langlauf und ein bissl locker laufen und familien mtb ausflüge. da kommen solche langeweile gedanken gar nicht erst auf.

zum thema alkohol:
ist wie in jedem forum halt, eine unsinnige diskussion. jeder hält es so wie er es für richtig findet.