[Danksta]

Zitat von cyclehits

Mark Allen hat mal gesagt "ab und zu mußt du deinen Körper richtig beleidigen, damit er wieder weiss, was ihm gut tut..."

Mark Allen hat das aber nicht im 4 Monate vor Kona gemacht

Wenn ich nen IM 100% vorbereite, trinke ich in den Belastungswochen keinen Alkohol. Das passt irgendwie nicht.

@Oli F
Naja, die 1:30h Laufen kann man schon flott machen