[Lucy89]

Zitat von Wolfgang L.

du wirst abgehn wie eine Rakete.


Viel Erfolg

Viele Grüße
Wolfgang

das macht Mut!

Danke für eure Meinungen. Was ich davon jetzt umsetze:
Ich werde in der letzten Woche die 5km locker joggen von Freitag auf Samstag nachm frühstück verschieben. Am Ende werd ich vlt 2-3 Steigerungen einbauen, aber alles ganz gemütlich.
Die Mittwochs- und dienstags Einheiten der letzten Woche werde ich tauschen, mach ich auch eigentlich immer andersrum, weiß gar nicht, wie ich darauf kam.
Den 20er reduziere ich eventuell, den 28er werd ich wohl machen, denn ich brauche noch einen langen und den hab ich in 2 Wochen bestimmt verarbeitet.
Bisher hatte ich in etwa: 27,28,28,30,30,31,33, also ist der 28er nicht mein längster oder so.

Und wieso ich so viel schwimme...naja, also schwimmen tut mir gut und ich liebe schwimmen. Außerdem ermüdet es mich überhaupt nicht sondern macht die Beine schön locker. Zudem hab ich ja auch noch eine lange Triathlonsaison vor mir und versuche, den Marathon da irgendwie bestmöglich ja auch keine reine Läuferin.