[Jörrrch]

Zitat von Oli.F.

du könntest ja eine "geschlappe"einheit weglassen und durch rad ersetzten. so hab ich das letztes jahr probiert und hat ganz gut funktioniert. war dann allerdings lockeres ga1 geradele.

Morgen wäre so eine 50 Min in 6:00 Tempo.....

Aber in den nächsten zwei Wochen ist freitags Ruhetag im Plan da werde ich wohl die Zeit finden 2-3 Stunden zu Radeln und Schwimmen ist immer Mittwochs dran. Diese Woche war eine Ausnahme das ich es ausfallen lassen habe.