[Colt]

Zitat von lab

Hallo,

ich habe laut meinem ersten Laktattest 2010 einen GA 1 Laufbereich von 142 bis 154.

Bei meinem neuen Test Anfang diesen Jahres kam nun GA1 154-164 heraus. Was soll ich davon halten? Gibt es noch jmd der einen so hohen Bereich GA1 läuft? Pace ist in diesem Bereich 5:10-5:40 min/km

+1


Mein max. Puls 211 (m35), mein GA 1 liegt ähnlich.
Hab mal in meinen Unterlagen gekramt

2009 - Ø 4:55 min/km - 163 Endpuls - 0,94 mmol/L,
Ø 4:15 min/km - 183 Endpuls - 2,48 mmol/L

Am Anfang haben mich alle für verrückt gehalten, wenn ich denen meine Pulswerte gesagt habe. Anscheinend fällst du genauso wie ich aus dem "üblichen Raster". Mittlerweile gönn ich mir ab und zu den Spass und genieße die Irritation wenn ich meine Pulswerte meinen Mitläufern sage.