[Diesellok]

Zitat von Icey

Irgendwas muss ich mir überlegen, dass ich nach Radtouren nicht immer wie n Depp reinschaufel was geht... Weil ich am WE meistens so gegen 11 oder 12 aufbrech gibts kein Mittagessen und genau des scheint mir dann nachm Rad zu fahren.
Ich hoff mal des wirkt sich morgen nicht zu schlimm aus.

Was gibt es denn da zu überlegen? Kein Mittagessen okay ... aber es gibt doch vor der Radfahrt ein Frühstück, oder?
Wenn dem so ist - sollten die ca. 60 km/1:30 - 1:45h durchaus ohne etwas zu Essen fahrbar sein und man sollte dann zu Hause in aller Ruhe 'warten' bis die 5h Essenzeitpause vorrüber ist und dann genießen...

Beispiel von meinem Sonntag:
07:30 Aufstehen
08:00 - 08:30 Frühstücken (nur Kohlenhydrate)
09:00 - 09:15 Fahrt zum Start der RTF
09:15 - 10:00 Warten auf die Kumpels, Kaffee schwarz
10:00 - 14:00 RTF flach durchs Bergische inkls. Rückfahrt nach Haus (... unterwegs gab es nur ungesüßten Kräutertee)
14:00 - 14:15 (schnell) duschen, Essen vorbereiten
14:15 - 15:00 Essen

Achja - das war es dann mit dem Essen für diesen Tag - Abends dann noch lecker Minz- und Brenneseltee