Megalodon

Ich habe mir das von janosch11 empfohlene Buch gekauft.

Interessant, was da so drin steht:

Einmalige Einnahme von 10.000 IE führt zu einer Steigerung von 1ng/ml.

Tägliche Einnahme von 1000 IE führt zu einer Steigerung von 10 ng/ml; 2000 IE dementsprechend zu 20 ng/ml.

Optimale Level: 50 ng/ml.

Aktuell beschäftige ich mich mit der Anwendung von Vitamin D im Sport. Es gibt einige Studien, die sich mit dem Zusammenhang von Ausdauer, Kraft, Regeneration etc. und dem Blutlevel beschäftigen.

Keine Ahnung, ob ich mich dazu noch detaillierter äußere. Das alles grenzt irgendwie an Doping.