Zitat von Flow

Schwimmtraining habe ich heute Morgen mit einer lockeren Einheit angefangen ...

Ja, ansonsten war ich wohl tatsächliche 3 Wochen bis gerade eben krank ...
Mit vorhergehender "0"-Ruhewoche waren das jetzt fast 4 Wochen ohne Training ...
Letzte Woche langsam rangetastet, einmal ~5km gelaufen, zweimal eine Stunde Rolle ...

Rotwein trinken klappt dafür jetzt besser ...