[graank]

Weiß jetzt nicht was an 4x500m Paddles so schlimm sein soll? Solange die Technik passt und die Schulter nicht weh tut, sollte es kein Problem darstellen... Ich selber schwimme das auch ab und zu, aber meistens eher 6-8x300 oder sowas...

Bezüglich 4x1000m G1(???) würde ich lieber ändern in 4x1000m g1 + Flossen, macht mehr Sinn für die Ökonomie...