[Rubberduck]

Hallöle
Also ich würde wohl auch sagen gleich zu viel des Guten. Manchmal braucht es wenig um viel zu verursachen.
Weniger dafür häufiger wäre am Anfang wohl besser.
Pass auf mit den Tabletten! Wenn man nichts mehr spürt, heisst das noch lange nicht, dass es in Ordnung ist.
Hast du eine Normales Rennrad oder ein MTB? Da sitzt du wahrscheindlich nicht auf dem Schambein sonder wohl eher auf den Sitzkonchen. Von da her sollte ein baldiges Trianing wieder möglich sein....
Ich wünsch dir gute Besserung!