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Alt 15.03.2012, 11:55   #150
captain hook
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von niksfiadi Beitrag anzeigen
und dann wieder King of the lake EZF. Letzteres nicht mehr aus dem Training sondern gezielter, vielleicht gehts unter 1:05 (1,07 letztes Jahr: 47,X km mit 200hm)
Lg Nik

Du könntest z.B. versuchen einfach erste Frau zu werden. Da fällt doch direkt mal wieder der Name "Posch" und damit ist in diesem Fall nicht eine von den SpiceGirls gemeint. 1:04:xx letztes Jahr. 2011 immerhin Siegerin bei der Masters WM in St. Johann im Zeitfahren der jüngsten Frauenklasse (30-39). 20km im 45er Schnitt.
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