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Zitat von ironing
Was ist mit Solarium/Höhensonne etc?
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Kommt drauf an, ob das Gerät UVB-Strahlung abgibt. Falls nur UVA, dann bringt das nichts, außer schnelle Bräune und auf Dauer Hautkrebsrisiko. Wenn Du also in einen Solarium gehst, dann explizit sagen, dass Du Deinen Vitamin-D-Spiegel heben willst und nach dem UVB-Anteil eines Gerätes fragen.