[Jörrrch]

Zitat von powermanpapa

du läufst die 27er im 5:40er Tempo und denkst beim M ne Minute schneller auf 42km zu können?

schaffst du nie wenn du weiterhin so langsam trainierst

Ich dachte ich Trainiere darauf hin mit dem Plan und zum anderen Laufen ich doch in der Woche in dem ich den Marathon laufe nicht in der gleichen woche 80KM und schwimme auch nicht.. Die Tempoläufe in diesem Plan ziehe ich doch auch durch..... Denke ich da fasch?