[maifelder]

habe mir durch die Scheiße 1 jähriges Laufverbot eingehandelt.

War bei ner Ostheopatin, aber ob es geholfen hat, ich weiß es nicht, die hat tolle Übungen gezeigt, aber seit ich zur Rückenschule gehe und meine Übungen weiter mache und die Einheiten kurz und überschaubar halte, merke ich nix.

Aber ob ich damit noch mal nen IM oder ne ordentliche Marathonvorbereitung machen kann, bleibt abzuwarten.