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4 Radtage Südbaden
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Alt 29.02.2012, 17:43   #395
crema-catalana
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Ort: Am liebsten in Südfrankreich...
Beiträge: 5.630
Ei, die ODs machst du so, dass du sie als Tempoeinheit siehst, Zeit ist schnurz und danach fährst du noch 1-2 Stunden locker Rad.

Laufe jetzt schon möglichst häufig, und wenn es nur 30 min sind, das hilft!
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