[BigWilly]

Zitat von Nordexpress

Äh, nix für ungut, aber Du willst ab Woche 9 einsteigen (warum auch immer...) und da steht 4-5 und ab Woche 12 eine klare 5. auf die Wochenkilometer würd ich auch mal schauen. Wenn Du 70km in 4 Einheiten packst, bitteschön.

Ich mein aber nicht diesen 42km Spezialplan.... sondern den langen, der eigentlich 27 Wochen geht. Aber da ich ja aus dem Traninig komm, steht oben, könne man mit Woche 9 beginnen