[chris.fall]

Moin,

Zitat von Lucy89

Genau wie bei mir. Ich machs oft beim locker schwimmen, aber wenn ich Tempo schwimme...nee =D Ich treff den Zeitpunkt nicht immer perfekt, die Wende gelingt zwar dann noch, aber mir bleibt ein bisschen die Luft aus.

dann nimm unterwegs auf der Bahn mal ein wenig das Gas raus. Wenn Du dafür zum Ausgleich dann immer 'ne Rollwende machst, bist Du in der Summe trotzdem schneller.

("10-30-10" schwimmen wir eigentlich in fast jedem Training. Deswegen reicht die Ansage "10-30-10" auch schon, damit wir wissen was gemeint ist: Die zehn Meter vor und nach der Wende schnell, die 30m dazwischen GA1)


Viele Grüße,

Christian