[Duafüxin]

Zitat von ben_11

Wofür brauchts denn bei nem schnellen 10er große Umfänge?

Ich hab noch nie für nen 10er trainiert, hab den quasi immer als Nachgeburt vom M rausgehauen. Für meine Verhältnisse schnell war ich immer nur im M-Traing oder direkt nach dem M, also wenn der Umfang etwas höher war.
Ob das jetzt auch aus der Duathlon-Vorbereitung raus klappt, weiss ich halt nicht, aber evt. werd ichs am Samstag wissen