[roadrunner]

Zitat von runningmaus

ich habe letztes Jahr so ein TL auf Mallorca mitgemacht, habe die 4 Wochen vorher ca. 8,5 bis 10h die Woche trainiert, also tendenziell 1-1,5h stunden weniger als sonst, eben laufen, radeln, schwimmen, rückenstabi.

Dort habe ich alles mitgemacht, was für meine Leistungsgruppe so angeboten wurde, plus eine Radtour zum Eisessen am Ruhetag, aber nix wildes.

Also wenn ich von 8h kommen würde , würde ich ja garnicht zum TL Fahren(egal), aber das Training dann noch Runterschraube? Ne besser nicht , eher zulegen , zu 10-12h für 3 Wochen, dann ne Ruhewoche und ab ins TL ! Das danach ergibt sich.

Überleg mal , wenn du nur noch 6h Trainierst und dann im TL 4 h Rad +Schwimmen an einem Tag!?

PS: ich war noch nie im TL