[niksfiadi]

Zitat von Maldini

Ich Weichei. Kurz, kurz. Inner Muckibude. Laufband. 21,1 km

Weichei? Das muss man erst mal durchdrücken!

Heute 10k@250Hm gut eingepackt, so ähnlich wie Felix. Gestern wars zu schnell. Konnte gar nicht heute. Hab ich mir aber e schon gedacht. Höhenmeterbereiningt (380Hm) nach Greif war das gestern ein 4:25er Schnitt über 25km. Das ist eindeutig über meine Verhältnisse.

Lg Nik