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Triathlon Trainingscamp Südbaden

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Triathlon Trainingslager Südbaden

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Thema: Suche Trainingsplan für Kreuzheben

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02.02.2012, 07:56	#10
Triphil Szenekenner Registriert seit: 19.01.2011 Ort: Bodensee Beiträge: 1.950	ist es normal, dass man nach diesem ungewohnten Training auch (vorallem) Muskelkater im Lendenwirbelbereich hat? Oder deutet das auf eine falsche Ausführung hin? Müsste aber ziemlich sauber durchgeführt worden sein.