triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Suche Trainingsplan für Kreuzheben

gemeinsam zwiften | youtube | forum heute

Hol Dir Deinen Trainingsplan!

Home | Sendung | Mediathek | Coaching | Trainingspläne^Neu | Camps

Professionelle Trainingspläne

Wissenschaftliches Training

Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen

Persönlich: Individuell anpassbar

Für alle Devices: Garmin, Wahoo, Apple und viele andere

Nutzerfreundlich: Am PC oder als App

triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Suche Trainingsplan für Kreuzheben

Thema: Suche Trainingsplan für Kreuzheben

Einzelnen Beitrag anzeigen

02.02.2012, 08:56	#10
Triphil Szenekenner Registriert seit: 19.01.2011 Ort: Bodensee Beiträge: 1.963	ist es normal, dass man nach diesem ungewohnten Training auch (vorallem) Muskelkater im Lendenwirbelbereich hat? Oder deutet das auf eine falsche Ausführung hin? Müsste aber ziemlich sauber durchgeführt worden sein.