[laufcultur]

Zitat von Flow

Alles bestens ...

Mach nicht zuviel, damit die Motivation und Lust auf mehr zumindest erstmal die nächsten drei Wochen voll erhalten bleibt, egal wie kalt es draußen wird und was alles dazwischen kommt ...

Meiner bescheidenen Meinung ist nicht das Problem von zu viel, dass kommt erste viel später, eher von zu wenig. Wenn ich nämlich in diesem Stand zu wenig mache, fange ich doch jedesmal von neuem an, sei es Überwindung des Schweineshundes, muskulär etc.
Auch wenn ich kein Strunz-Anhänger bin, aber seine Meinung, anfangs oft und nicht zu viele Umfänge zu laufen unterstütze ich voll, dann fängt nämlich erst die Lust aufs Laufen überhaupt an.